Life in Hormony
Life in Hormony is a podcast that opens up honest, empowering conversations about hormones, perimenopause, menopause and everything that comes with this stage of life. Hosted by the team behind Meno Swiss, we break down the science, share personal stories, and talk to experts, so you can feel informed, supported, and in tune with your body. Because yes, even when your hormones go wild, harmony is possible. 💛
Life in Hormony
Episode 4 (DEUTSCH audio): Let's talk about Sex (after 40), Teil 1
mit Claudia Brett und ihrer Gästin Nina Jost, Sexualtherapeutin
Die Wechseljahre machen sich nicht nur mit Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen bemerkbar – sie zeigen sich oft auch im Schlafzimmer. In dieser Folge spricht Claudia mit der Sexualtherapeutin Nina ganz offen (und erfrischend ehrlich) über das, was sich im Liebesleben während der Peri- und Menopause verändert.
Von nachlassender Lust und körperlichen Beschwerden bis hin zu emotionaler Distanz und Kommunikationsproblemen – hier bleibt kein Thema tabu. Du bekommst praktische Tipps, ehrliche Geschichten und neue Impulse, wie du dich in dieser Phase wieder mit dir selbst – und deinem Partner – verbinden kannst.
Denn ja, auch mitten im Hormonchaos ist Nähe und Intimität möglich. Und nein, du bist mit all dem ganz sicher nicht allein.
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